夏日美白大作战,黄黑皮妹纸该如何逆袭,这几个方法让你白到发光

  • 时间:
  • 浏览:78

文|林酱

天气越来越热,夏天悄悄地来咯,又要开始露胳膊露腿比白大作战了,每到夏季,应该是黄黑皮妹纸们最为烦恼的时候了,别人露出白白嫩嫩的胳膊和大腿,看看自己的皮肤,却又黄又黑。

黄黑皮妹纸不要慌,这样逆袭方法,让你一个月白到发光。想要变白需要从以下几个方面入手

食物内调篇

每天一个西红柿

西红柿中富含丰富的维生素c,具有美白肌肤,延缓衰老,抑制各种斑点的功效,而且夏季的西红柿价格便宜,美白效果好,是性价比最高的内调美白方法,不要选择反季节西红柿。

橙子,柠檬,猕猴桃,苹果这些食物都富含丰富的维生素c,比很多美白片,美白液都要好用,而且这些美白产品都非常的安全,大人小孩都可以吃。

多吃蔬菜,粗粮

新鲜的蔬菜富含丰富的水分和各种营养物质,多吃蔬菜可以在不知不觉中改善你的皮肤状况,让皮肤白皙水嫩,提高皮肤肌体以及皮肤对外界的抵抗能力。

汤汤水水喝起来

汤水喝的好,气色红润少不了,女生一定要多吃红色食物,例如红枣,红豆,枸杞,红糖这些,女生一定要知道五红汤的做法,非常的补气血,红枣+红小豆+红皮花生+枸杞+红糖,一周至少喝2~3次,非常的补气血。

花茶类

女生不但要多喝汤类,花茶类也要多喝,柠檬具有很好的美白效果,泡水喝非常合适,搭配玫瑰花,以及其他花类来喝非常合适,玫瑰花具有很好的美容养颜效果,女生一定要多喝。

生活习惯篇

戒糖

糖,不仅是会发胖这么简单,很多时候痘痘也是由糖引起的,糖会造成皮肤“糖化”,想要皮肤白皙水嫩,戒糖就必不可少,奶茶,蛋糕这些高糖食品能不吃就不吃。

多喝水

女人是水做的,女生一定要多喝水,水分充足皮肤才能更好,不喜欢喝白开水的,可以搭配花茶,或者蜂蜜来喝,记得一定要多喝。

不熬夜,按时休息

熬夜,是造成肤色暗沉的最大元凶,皮肤和器官得不到按时休息,新陈代谢变慢,黑色素褪不下去,能变白才怪,你的皮肤情况就是你的器官情况,按时休息,真的没有那么难。

天生黑皮的女生也可以变白,记得多喝多,多休息,天生黑皮内调很重要,新陈代谢快了,皮肤也会变好变白。

护肤篇

好的皮肤不但但要靠内调,还要靠保养,想要全身白白嫩嫩,具有美白效果的身体乳是必不可少的,光甘草定,熊果苷,烟酰胺,突厥蔷薇,维c这些都是常见的美白成分,选择含有这些成分的身体乳绝对错不了。

身体护肤的正确顺序

去角质,一定要记得去角质,不去角质的护肤都是耍流氓, 夏季出汗多,油渍汗渍都黏附在皮肤上,沐浴露根本洗不干净,这样直接涂身体乳,根本不能被皮肤很好吸收,美白的功效就会大打折扣。

防晒篇

防晒做的好,男友在高考,不仅仅是脸部需要防晒,身体也是需要防晒的,防晒霜,防晒衣,防晒伞一定要用起来,裸露在外的皮肤一定要记得涂身体乳,夏季阳光中的紫外线强烈,普通衣服是挡不了紫外线的,外出的时候一定要将自己捂起来。

美白是一项持久工程,并不是当天就能看到结果的,这些方法安全又有效,成低廉,坚持下去,不出一个月,一定会白上一个度。

你还有哪些好的美白方法呢?欢迎在下方留言评论,你的评论会帮助到更多人哦!

我是潮流大师姐,每天更新更多时尚资讯,穿搭教程,美妆护肤,更多精彩内容我在这里等着你,喜欢我记得关注我哦!

猜你喜欢